Allt från trappa, en stol, mjölkpaket, jordsäck och din egna kroppsvikt. Så fungera allt detta hur bra som helst att få ihop ett grymt träningspass. Schema lägg din träning och involvera din familj kanske t.o.m din djur. Bara fantasin som sätter gränser! 
Idetta läge behöver vi träning mer än nånsin för att ta oss genom oro, ångest och allt som kommer med det. Så är du tillfäligt begränsad till hemmet och trädgården hitta träningen och lyft upp sinnet för en stund.