Senaste Nytt
Skrämmande Priser
"Kom igång - Prova på" för dig som senior, som aldrig varit på gym, eller vill komma igång igen
Vad erbjuder vi?
-stationsträning, spinning, tabata och styrketräning är vad vi kommer att testa på.
Torsdagar 11:00-12:00 med start 29 september.
Pris: 200 kr, 3 ggr
Styrketräning i grupp
Träning och kostråd. 3 ggr/vecka, varav 1 gång gemensamt/vecka.
Måndagar 19:00-20:00 med start 26 september.
Pris 2995 kr, 12 veckor
Styrketräning i grupp för seniorer
Träning, tips, tankar och idéer. 2 ggr/vecka varav 1 gång/gemensamt/vecka.
Torsdagar kl. 10:15-11:00 med start 22 september.
Pris: 1495 kr, 8 ggr
Yoga för tonåringar-höj energin
-för ditt eget välmående och utifrån dina förutsättningar.
Välkommen till en Yogastund tillsammans i grupp, helt utan krav och inga förkunskaper krävs. Kursens fokus är att öka energin med rörelser som stärker muskler, balans och kroppsspråk samt avslutar med avslappning. Yoga kam ge dig redskap att lindra/förebygga oro och stress-reglera starka känslor. Alla kan vara med, du utgår ifrån dig själv.
Torsdagar kl. 17:00-18:00 med start 22 september.
Pris: 800 kr, 10 ggr
Reaxing och stationsträning för barn
Start vecka 38. Hälsobruket Skärblacka
Reaxing för barn 7-10 år Lärdagar kl. 10:00-10:45 med start 24 september.
Reaxing för barn 11-14 år Lördagar kl. 11:00-11:45 med start 24 september.
Reaxing är ett fantastiskt kul och utmanande koncept där man under lekfulla former tränar reaktion, balans och styrka och samarbete.
Pris: 800 kr, 10 ggr
