För din senior erbjuder vi ett brett utbud av träning. Gruppträningsschema hittar du på vår hemsida. Vi startar också upp nya grupper för dig som vill komma igång med din träning eller prova på något nytt. All träning är anpassad efter just dina förutsättningar.

________________________________________________________________________________________________________________________

*Gruppträning

Under September startar vi upp nybörjargrupper i gruppträning som under 3 tillfällen vill prova-på

Kursstart Skärblacka 29/9 kl 11.00      Kostnad 250kr, 3 veckor

Kursstart Valdemarsvik 28/9 kl 12.00    Kostnad 250kr, 3 veckor

________________________________________________________________________________________________________________________

*Konditionsträning

________________________________________________________________________________________________________________________

*Styrketräning

För dig som vill komma igång med styrketräning erbjuder vi nu en kurs som löper under 8 veckor. Du får personligt träningsschema. kostråd samt tips och råd om hur du ska nå dina mål.

 

Kursstart Skärblacka 22/9 kl 10.15.

Styrketräning med Styrketräningsinstruktör

8 veckor, totalt upp till 24 träningspass.

Kostnad 1495 kr

______________________________________________________________________________________________________________________

Kursstart Valdemarsvik 16/10 kl 16.00

Styrketräning med Personlig Tränare

8 veckor, totalt upp till 24 träningspass

Kostnad 1995 kr

________________________________________________________________________________________________________________________

Anmälan till samtliga grupper sker via mail. info@halsobruket.se

Begränsat antal platser så säkra din plats idag