För din senior erbjuder vi ett brett utbud av träning. Gruppträningsschema hittar du på vår hemsida. Vi startar också upp nya grupper för dig som vill komma igång med din träning eller prova på något nytt. All träning är anpassad efter just dina förutsättningar.

Nytt startdatum är måndagen den 22/1 kl 10.15

Ni får prova olika typer av gruppträning under 3 tillfällen helt kostnadsfritt. Anmälan sker på  info@halsobruket.se

________________________________________________________________________________________________________________________

*Gruppträning

Du som senior är varmt välkommen att delta på våra gruppträningspass. Du anpassar själv nivån på din träning. Alla kan vara med oavsett träningsvana.

________________________________________________________________________________________________________________________

*Konditionsträning

_______________________________________________________________________________________________________________________